به به بهار&amphellip امان از حساسیت! - وبلاگ سرمایه

به گزارش وبلاگ سرمایه، درمان طبیعی عطسه ها و سرفه های ناشی از حساسیت در فصل گرده افشانی

آلرژی یا حساسیت بهاری با این که ممکن است بی ضرر به نظر برسد اما می تواند خیلی آزاردهنده باشد؛ مخصوصاً وقتی خواب شما را مختل می نماید، سرفه و عطسه می کنید یا به سختی می توانید نفس بکشید. شما می توانید علائم سرفه و عطسه حساسیتی خود را به راحتی و با استفاده از درمان های طبیعی و خانگی از بین ببرید.

با نوشیدن مایعات زیاد می توانید سرفه و عطسه حساسیتی خود را کاهش دهید. آب و آب میوه به شما در پاکسازی مخاط گلو یاری می نماید. مایعات باعث نرم شدن مخاط می گردد و شما به راحتی می توانید با سرفه کردن از شر آنها نجات پیدا کنید. هر چند وقت یک بار که حس می کنید حملات سرفه و عطسه نزدیک است چند جرعه آب بنوشید.

خودتان شربت سرفه درست کنید. کمی آب لیموی تازه بگیرید و آن را با عسل به اندازه دو برابر آبلیمو ترکیبی کنید. هر وقت حس کردید سرفه های حاسیتی شما خارج از کنترل هستند این ترکیب را بنوشید تا تسکین پیدا کنید.

هوایی که تنفس می کنید را مربوط نگه دارید. دوش آب گرم بگیرید و در هوای بخار نفس بکشید. هوای اتاق خواب را مرطوب نگه دارید و با استفاده از دستگاه بخور یا دستگاه تصفیه هوا رطوبت اتاق را حفظ کنید. با این کار مخاط نرم می شوند و سرفه و عطسه حساسیتی شما آرام خواهند شد.

گلوی خود را نرم نگه دارید. شما می توانید با نوشیدن چای داغی که با عسل شیرین شده است گلویتان را از خشک شدن و آزاردهنده شدن خلاص کنید. با مکیدن شکلات های سخت از سرفه های مداوم خود پیشگیری کنید.

هنگام خوابیدن سر خود را بالاتر نگه دارید. یک یا دو بالش اضافی زیر سرتان بگذارید. با این کار، سرفه کردن شما در طول شب کمتر می گردد.

خودتان را از مواد حساسیت زا دور نگه دارید. مواد حساسیت زا شامل گرد و خاک، ذرات آلاینده، کرک و پر و موی حیوانات و کپک هستند. دود سیگار هم سرفه و عطسه حساسیتی را تشدید می نماید.