زردآلو، میوه ای مقوی و مغذی - وبلاگ سرمایه

به گزارش وبلاگ سرمایه، زردآلو یکی از مقوی ترین میوه هاست. تصور می گردد که این میوه حدود4000 سال قبل در کشور چین پرورش داده شده است. زردآلو، سرشار از ترکیبات مغذی گوناگون، قند طبیعی، ویتامینA و کلسیم است. بعلاوه منبع سرشاری از ویتامین های گروه B و ویتامین C است. مغز هسته زردآلو هم غنی از پروتیئن و چربی است و خواص دیگر مغزهای خوراکی را دارد.زردآلو ملینی مفید و ملایم است و از این رو در درمان یبوست اثر زیادی دارد. افرادی که از یبوست مزمن رنج می برند، اگر روزانه شش تا هشت عدد زردآلو بخورند به نتایج مطلوبی دست می یابند.

زردآلو، میوه ای مقوی و مغذی

زردآلو یکی از مقوی ترین میوه هاست. تصور می گردد که این میوه حدود4000 سال قبل در کشور چین پرورش داده شده است. زردآلو، سرشار از ترکیبات مغذی گوناگون، قند طبیعی، ویتامینA و کلسیم است. بعلاوه منبع سرشاری از ویتامین های گروه B و ویتامین C است. مغز هسته زردآلو هم غنی از پروتیئن و چربی است و خواص دیگر مغزهای خوراکی را دارد.

*زردآلو ملینی مفید و ملایم است و از این رو در درمان یبوست اثر زیادی دارد. افرادی که از یبوست مزمن رنج می برند، اگر روزانه شش تا هشت عدد زردآلو بخورند به نتایج مطلوبی دست می یابند.

*زردآلود واکنشی قلیایی در دستگاه گوارش ایجاد می نماید. از این رو اگر قبل از هر وعده غذایی اصلی خورده گردد، به درمان سوء هاضمه یاری می نماید. مارمالاد زردآلو هم در درمان سوءهاضمه عصبی مؤثر واقع می گردد.

*زردآلو برترین و مؤثرترین درمان برای کم خونی است. به اعتقاد متخصصان، در صورت مصرف زردآلو به مقداری کافی فراوری هموگلوبین در بدن افزایش پیدا می نماید. *آب زردآلو تازه مخلوط با عسل یا گلوکز در پایین آوردن تب بسیار مؤثر واقع می گردد. این نوشیدنی، عطش را بر طرف نموده و باعث دفع سموم از بدن می گردد. بعلاوه به وسیله تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد احتیاج بدن، به تقویت قوه بینایی، معده، کبد، قلب و دستگاه عصبی یاری می نماید.

*آب تازه برگ زردآلو در درمان بیماری های پوستی مؤثر است. برای برطرف خارش های پوستی، اگزما و آفتاب سوختگی، می توان مقداری از آن را به طور مستقیم بر روی پوست استعمال کرد.

منبع: نشریه راه زندگی-ش288